Op blote voeten wandelen is vandaag de dag…,

Het is moeilijk om je een leven voorstellen zonder schoenen, slippers en sandalen. Hoewel in de vroege dagen van de menselijke geschiedenis, de mensen geen gebruik maakte van welk soort schoeisel dan ook. Aan het begin van de beschaving, zijn de dingen veranderd. Dragen van schoenen was in eerste instantie belangrijk vanuit een functioneel oogpunt, omdat het je voeten zou beschermen tegen snijwonden, kneuzingen, warmte, koude, enz. Blootstelling van de voeten aan de natuur is een natuurlijk iets.

Blotevoetenwandelen

Het belangrijkste nadeel van het gebruik van schoenen is: beperkt de natuurlijke beweging van de voet, vermindert de flexibiliteit en zorgt voor een slechte ontlading. Dit geeft een aantal voetproblemen en andere gezondheidsproblemen waaronder stress.

De voordelen van het  blote voeten wandelen

Versterkt de spieren
Blote voeten wandelen verhoogt de sterkte van de spieren in het onderlichaam, vooral de voeten, knieën, benen en heupen. De kleine spieren die zich in deze gebieden kunnen zich niet goed uitstrekken. Lopen op blote voeten geeft ontspanning in deze spieren. Hierdoor worden ze weer sterk en leniger. Dit verbetert niet alleen de coördinatie tussen de verschillende groepen van spieren, maar ook voorkomt het blessures tijdens wandelen of hardlopen.

Verlicht voorkomende problemen

Blote voeten wandelen is goed voor de verschillende gewrichten van het lichaam. Bij het dragen van schoenen die dikke zolen of hakken hebben, is de natuurlijke stand en afstemming van de gewrichten zwaar getroffen. Lopen op blote voeten zorgt voor een correcte uitlijning van de knie, heup en onderrug. Het geeft je een comfortabele positie en voorkomt het krijgen van gewrichtsproblemen.

Verbetert de houding

Het heeft een positief effect op de algemene lichaamshouding en gezondheid. Door deze verbeterde houding zal het gehele skelet anders gaan bewegen. Door deze verandering zal je ook alerter gaan reageren op wat er om je heen gebeurt. Zeg maar je komt weer in het nu terecht.

Ontladen en ontgiften door aarden

Aarden, of geaard zijn, betekent elektrisch verbonden zijn met de aarde. Dit gebeurt wanneer we fysiek contact maken met het aardoppervlak. De vrije, negatief geladen elektronen waarmee het aardoppervlak geladen is, stromen ons lichaam in wanneer onze blote huid de aarde aanraakt.

Wat is aarden?

Wanneer je op bloten voeten buiten loopt maak je contact met de subtiele elektrische energie van onze planeet, dit wordt “aarden” genoemd. Deze natuurlijke verbinding met de aarde vormt de basis voor onze vitaliteit en gezondheid. Regelmatig aarden is onze natuur en houdt pijn, stress en ontsteking op afstand.

Aarden ontgift

Uit onderzoek blijkt, hoe meer men geaard is en zichzelf op natuurlijke manier ontlaadt van stress, pijn en ontsteking, hoe beter men zich voelt en waarschijnlijk, hoe langer men leeft. Aarden verlaagt de ademhaling, ontgift, normaliseert de pH en neutraliseert een overschot aan positief geladen vrije radicalen, de veroorzakers van veroudering en de meeste ‘beschavingsziekten’.

 

Aankomende activiteiten

sep
17
zo
13:05 Nationale Blote voeten wandeling... @ Nog niet bekend
Nationale Blote voeten wandeling... @ Nog niet bekend
sep 17 @ 13:05 – 14:05
Nationale Blote voeten wandeling 2017!!! Hier moet je bij zijn! Voor wie? Iedereen die van natuur houdt en graag op blote voeten loopt. Het is niet verplicht om de hele wandeling blootsvoets te lopen. Zowel Continue reading